ESP Section yoga
- Animé par une professeure diplômée
Certifiée par l'Institut Français de Yoga
- Tous niveaux
Accessible à partir de 16 ans et quelque soit le niveau physique
- 2 cours par semaine
Hors vacances scolaires
- Sessions découvertes
Initiations à d'autres activités bien-être ponctuellement dans l'année
Hatha Yoga
Pratique Complète et Équilibrée
Améliorer votre santé
Améliore la condition physique globale
Equilibre l'esprit
Procure un profond calme intérieur
Réduit le stress
En alliant respiration et méditation
Améliore le sommeil
Etat d’harmonie intérieure
Méditation
Connection à soi-même
souplesse
Procure force et souplesse
Les membres du bureau de l'asso
LA vie de l'asso
Parce qu'on ne fait pas que du yoga...
